Τι είναι το Nutrition Center
Το Nutrition Center των FT προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στον παράγοντα άνθρωπο και στις ιδιομορφίες που τον χαρακτηρίζουν. Η σύγχρονη προσέγγιση για την εφαρμογή ενός υγιεινού διαιτολογίου και την αντιμετώπιση του αυξημένου βάρους ή της παχυσαρκίας, προτρέπει στη γενικότερη τροποποίηση της διαιτητικής συμπεριφοράς και την απόκτηση καλών διατροφικών συνηθειών.
Η διατροφή αποτελεί δεδομένα αναπόσπαστο κομμάτι στην προσπάθεια για απώλεια βάρους και βελτίωση της εικόνας του σώματος. Αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που καθορίζει την διαφορά ανάμεσα σε ένα επιτυχημένο και ένα αποτυχημένο πρόγραμμα Fitness. Κάθε στόχος είτε επιθυμείτε μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια βάρους, τόνωση του σώματος, αύξηση της αντοχής, ή διατήρηση της πυκνότητας των οστών, απαιτεί έναν μοναδικό συνδυασμό πρόσληψης θερμίδων και επιλογής συγκεκριμένων τροφών. Η μείωση των θερμίδων δεν αρκεί για άριστα αποτελέσματα. Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την φυσική δραστηριότητα μεταβάλλουν την αυτοπεποίθηση και την ψυχολογία, καθώς και βελτιώνουν την ευεξία και την κινητικότητα του ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επικοινωνία Για Μια Δοκιμαστική Προπόνηση
Τα FT παρέχουν πλήρη διατροφική υποστήριξη στα μέλη τους. Οι διαιτολογικές και διατροφικές παροχές είναι πλήρως εξατομικευμένες και συνοδεύονται από λιπομέτρηση και αναλυτική μέτρηση σύσταση σώματος.
Εργομετρικά test καθορίζουν το ποσοστό του σωματικού λίπους, την μυϊκή μάζα, τα σωματικά υγρά, την κατάσταση του μεταβολισμού και την φυσική κατάσταση.
Με βάση τις μετρήσεις αυτές, επιλέγεται το είδος της άσκησης, η ιδανική συχνότητα της προπόνησης, και η καρδιοαναπνευστική ένταση για μέγιστη απώλεια βάρους.
Τα διατροφικά προγράμματα σχεδιάζονται σε συνεργασία με τον αρμόδιο διαιτολόγο πετυχαίνοντας πολλαπλούς στόχους.
Στο διαιτολογικό κέντρο μπορείτε να λάβετε εξειδικευμένες συμβουλές, διατροφολογική παρακολούθηση και εξατομικευμένο πρόγραμμα για ρύθμιση του μεταβολισμού, μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λιπώδους ιστού, καταπολέμηση της παχυσαρκίας, κάλυψη σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, και ειδική διατροφή για παθολογικές καταστάσεις.
Κάνοντας λοιπόν το βήμα για μια ποιοτικότερη ζωή, γεμάτη φυσική δραστηριότητα και ενέργεια, μην ξεχνάτε τον βασικό ρόλο που έχει η διατροφή στην καθημερινότητα μας.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ
Συμβουλευτείτε το διαιτολογικό κέντρο των FT για να σχεδιάσετε το ιδανικό εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, για βέλτιστα αποτελέσματα.