Bigger.Faster.Stronger
Γυμναστικη στο σπιτι
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ FT
100%
TRAINING POWER
ONLINE
PERSONAL TRAINING.
Όπου κι αν βρίσκεσαι ήρθε η στιγμή να έχεις τον προσωπικό γυμναστή μαζί σου! Η γυμναστική στο σπίτι πρέπει να γίνεται με ασφάλεια, ώστε να μη τραυματίσεις το σώμα σου.
Το Fitness Training Gym φέρνει το Online Personal μία ανάσα μακριά σου. Ο Χρήστος Κουντουριώτης (instagram: @chris_kud) επικεφαλής του Personal Training και η ομάδα του είναι έτοιμοι να σε βοηθήσουν ώστε ο στόχος σου να γίνει πραγματικότητα.
- Διάλεξε προπονητική υπηρεσία: Functional Training, Cross Training, TRX, Pilates ή Yoga
- Μέσω της τεχνολογίας Zoom, Skype, Viber, WhatsApp, Messenger, FaceTime είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ. ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
Μπορείς και θα το κάνεις με τον σωστό personal trainer. Μαζί, μπορείτε να σπάσετε κάθε προσωπικό σας ρεκόρ, να κατεδαφίσετε κάθε “εμπόδιο” και να ξεπεράσετε τα συνηθισμένα. Σε κάθε βήμα, καθοδηγήστε από εκπαιδευτές που είναι γεμάτοι όρεξη και πάθος και τεχνικά σωστά καταρτισμένοι και πιστοποιημένοι στο αντικείμενο τους. Το πρόγραμμα μας. Τα αποτελέσματα σας.
Πως λειτουργει;
- Θα έχεις συνεχή ενημέρωση με βάση το επίπεδο σου και την πρόοδο σου
- Έτοιμα πλάνα προπόνησης
- Αναλυτικό ασκησιολογιο
- Διατροφικά Πλάνα εξειδικευμένα για σένα
- Κατέγραψε την ημέρα σου ώστε να βοηθήσεις τον προπονητή σου να φτιάχνει το κατάλληλο προγραμμα για εσενα!
Γιατι Online Training;
- Όπου κι αν βρίσκεσαι μπορείς να κάνεις Online PT
- Ποιο οικονομικές προσφορές από το Personal Training
- Οποίος προσπαθεί μόνος του να γυμναστεί, σίγουρα θα δει πολύ καλύτερα αποτελέσματα με τον προσωπικό του γυμναστή
- Για όποιον δεν έχει χρόνο ή έχει ιδιαίτερο καθημερινό προγραμμα οι online προπονήσεις είναι η καλύτερη επιλογή
- Οι λάθος εκτελέσεις και οι τραυματισμοί μπορούν να αποφευχθούν με την σωστή καθοδήγηση
Γινε δυνατότερος
Μετά από μελέτες και εξειδίκευση έχουμε καταφέρει να δώσουμε χρώμα στα πρόγραμμα μας. Στόχος μας είναι το κάθε άτομο να έχει το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα ώστε να έχει τα μέγιστα αποτελέσματα.
Γυμναστικη για ολους
Κι αν δεν έχω εξοπλισμό γυμναστηρίου; Μην ανησυχείς γιατί με την βοήθεια του γυμναστή θα κατασκευάσεις τον κατάλληλο εξοπλισμό σπίτι σου ώστε να κάνεις την ιδανική προπόνηση για σένα!
Η ΑΣΚΗΣη
Το σύστημα FTS έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει την απόλυτη προπονητική εμπειρία. Ανάλογα με τις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους τραυματισμούς σας υπάρχει ένας συγκεκριμένος σχεδιασμός για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα που επιθυμείτε.
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣη
Οι προπονητές μας ολοκληρώνουν 100 ώρες εκπαίδευσης στο Fitness Training School. Στόχος μας η αυστηρή και σωστή εκπαίδευση σε παγκόσμιο επίπεδο. Για να έχετε από τους πιο ταλαντούχους και αφοσιωμένους εκπαιδευτές του κλάδου.
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μέσω μελέτης υπήρξε επιβεβαίωση, ότι τρεις συνεδρίες την εβδομάδα για δώδεκα εβδομάδες μαζί με την καθοδήγηση της διατροφής, έδωσαν στα μέλη του FT σημαντικές αυξήσεις στην άλυπη μάζα σώματος, τη μυϊκή δύναμη, την αερόβια απόδοση και ταυτόχρονα μείωση βάρους.
Προπονητικά Στάδια
Κάθε προπονητικό πλάνο πρέπει να έχει μία αρχή και ένα τέλος. Ήρθε η στιγμή να βάλετε στόχους και εμείς είμαστε έτοιμοι να σας βοηθήσουμε για να τους πετύχετε. Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να γίνει με διασκεδαστικό και αυχάριστο τρόπο.
Στάδιο 1 - Ανάλυση Σώματος
Όλα βασίζονται στα αρχικά θεμέλια σας. Ο εκπαιδευτή σας θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την δύναμη, την ευελιξία και την καρδιακή αντοχή. Αναμένει βελτίωση στην συνολική ευεξία.
Στάδιο 2 - Έλεγχος Δραστηριότητας
Πηγαίνετε την προπόνηση σας στο επόμενο επίπεδο. Ο εκπαιδευτής σας θα εξειδικεύσει το πρόγραμμα του για την επίλυση προβλημάτων. Ο συντονισμός των ασκήσεων και η διάθεση σας θα βελτιωθούν.
Στάδιο 3 - Διατροφικές Συνήθειες
Ο προπονητής σας διαθέτει εξειδίκευση στην διατροφή και την διαχείρηση της υγείας. Η προσαρμοσμένη διατροφική καθοδήγηση θα συμβάλει στα μέγιστα αποτελέσματα στην προπόνηση σας. Με άλλα λόγια: Θα απολαύσετε καλύτερα την ζωή σας.
Στάδιο 4 - Προσωποποιημένο Πρόγραμμα
Ετοιμαστείτε για ένα εμπνευσμένο και εστιασμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Οι προπονητές έχουν την εμπειρία με την βοήθεια ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων να ειδικευτούν σε τομείς όπως η απώλεια βάρους, οι τραυματισμοί σώματος, η εξειδίκευση αθλητών/ριών με βάση το άθλημα τους. Ετοιμαστείτε για την απόλυτη εμπειρία.
Συνδεθείτε στην παρέα μας!
Bigger.Faster.Stronger.
Fitness Training
Αλλαξε το σωμα σου
Στόχος μας είναι η παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών.
Για εμάς η γυμναστική είναι τρόπος ζωής.
