FT ΑΙΓΑΛΕΩ
Στο FT Αιγάλεω θα βρείτε τα προγράμματα γυμναστικής Yellow. Μπορείτε να γυμναστείτε με προγράμματα:
- PERSONAL TRAINING
- FITNESS TRAINING SYSTEM (FTS)
- PILATES
- OPEN GYM TRAINING
Στο FT Αιγάλεω θα βρείτε τα προγράμματα γυμναστικής Yellow. Μπορείτε να γυμναστείτε με προγράμματα:
- PERSONAL TRAINING
- FITNESS TRAINING SYSTEM (FTS)
- PILATES
- OPEN GYM TRAINING
ΣΤΟΧΟΙ
Απώλεια σωματικού βάρους
Ένα εύρωστο, υγιές σώμα χωρίς πόνους και δυσλειτουργίες
Σύσφιξη, Γράμμωση, Ενδυνάμωση
Ενεργοποίηση μεταβολισμού
Μυϊκή ανάπτυξη
Καύση λίπους
Αντιμετώπιση πόνων σε αυχένα, μέση και γόνατα
Καταπολέμηση πόνου
Βελτίωση φυσική κατάσταση
Βελτίωση ελαστικότητας
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
PERSONAL TRAINING
Ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με την καθοδήγηση ενός προπονητή για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων στο σώμα των αθλουμένων.
PERSONAL TRAINING
Ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με την καθοδήγηση ενός προπονητή για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων στο σώμα των αθλουμένων.
FITNESS TRAINING SYSTEM
Το Fitness Training έχοντας κατανοήσει της ανάγκες σου, σωματικά και ψυχικά έχει δημιουργησει το FTS που είναι ένς συνδυασμός Personal Training σε ομάδες με ειδικά προγράμματα προπόνησης
FITNESS TRAINING SYSTEM
Το Fitness Training έχοντας κατανοήσει της ανάγκες σου, σωματικά και ψυχικά έχει δημιουργησει το FTS που είναι ένς συνδυασμός Personal Training σε ομάδες με ειδικά προγράμματα προπόνησης
PILATES
Βοηθήσει στην οικοδόμηση ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής στα πόδια, τους κοιλιακούς , τα χέρια , τους γοφούς , και πίσω.
PILATES
Βοηθήσει στην οικοδόμηση ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής στα πόδια, τους κοιλιακούς , τα χέρια , τους γοφούς , και πίσω.
OPEN GYM TRAINING
Δημιουργήσαμε το Open Gym για τους ασκούμενους που έχουν κατανοήσει τις βασικές αρχές της γυμναστικής και θέλουν να περάσουν περισσότερο χρόνο στην αγαπημένη τους δραστηριότητα.
OPEN GYM TRAINING
Δημιουργήσαμε το Open Gym για τους ασκούμενους που έχουν κατανοήσει τις βασικές αρχές της γυμναστικής και θέλουν να περάσουν περισσότερο χρόνο στην αγαπημένη τους δραστηριότητα.
NUTRITION
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στον παράγοντα άνθρωπο και στις ιδιομορφίες που τον χαρακτηρίζουν.
NUTRITION
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στον παράγοντα άνθρωπο και στις ιδιομορφίες που τον χαρακτηρίζουν.