Classes & Programs
Gym Aigaleo – CrossFit, TRX & Pilates
Στο FT Αιγάλεω θα βρείτε τα πολλά προγράμματα γυμναστικής. Μπορείτε να γυμναστείτε με προγράμματα:
ΣΤΟΧΟΙ
Απώλεια σωματικού βάρους
Ένα εύρωστο, υγιές σώμα χωρίς πόνους και δυσλειτουργίες
Σύσφιξη, Γράμμωση, Ενδυνάμωση
Ενεργοποίηση μεταβολισμού
Μυϊκή ανάπτυξη
Καύση λίπους
Αντιμετώπιση πόνων σε αυχένα, μέση και γόνατα
Καταπολέμηση πόνου
Βελτίωση φυσική κατάσταση
Βελτίωση ελαστικότητας
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
PERSONAL TRAINING
Ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με την καθοδήγηση ενός προπονητή για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων στο σώμα των αθλουμένων.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
Ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με την καθοδήγηση ενός προπονητή για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων στο σώμα των αθλουμένων.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ PERSONAL TRAINING
FITNESS TRAINING SYSTEM
Το Fitness Training έχοντας κατανοήσει της ανάγκες σου, σωματικά και ψυχικά έχει δημιουργησει το FTS που είναι ένς συνδυασμός Personal Training σε ομάδες με ειδικά προγράμματα προπόνησης
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ FTS G.PERSONAL
FITNESS TRAINING SYSTEM
Το Fitness Training έχοντας κατανοήσει της ανάγκες σου, σωματικά και ψυχικά έχει δημιουργησει το FTS που είναι ένς συνδυασμός Personal Training σε ομάδες με ειδικά προγράμματα προπόνησης
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ FTS G.PERSONAL
PILATES
Βοηθήσει στην οικοδόμηση ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής στα πόδια, τους κοιλιακούς , τα χέρια , τους γοφούς , και πίσω.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ PILATES
PILATES
Βοηθήσει στην οικοδόμηση ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής στα πόδια, τους κοιλιακούς , τα χέρια , τους γοφούς , και πίσω.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ PILATES
NUTRITION
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στον παράγοντα άνθρωπο και στις ιδιομορφίες που τον χαρακτηρίζουν.
NUTRITION
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στον παράγοντα άνθρωπο και στις ιδιομορφίες που τον χαρακτηρίζουν.
