Personal Training Προγράμματα

Γιατί να επιλέξω Personal Training προγράμματα

Η φιλοσοφία του personal training είναι διαφορετική από ένα γυμναστήριο στο οποίο δημιουργούνται προγράμματα γυμναστικής με τα οποία οι ασκούμενοι από μόνοι τους χωρίς σωστή καθοδήγηση και κίνητρα θα προσπαθήσουν να πετύχουν τη μείωση κάποιων περιττών κιλών, την αύξηση του μυϊκού όγκου τους ή την τέλεια γράμμωση. Ένας personal trainer ‘βλέπει’ τον κάθε ασκούμενο μοναδικό με ξεχωριστές ανάγκες καθώς έχει διαφορετικό σωματότυπο, διαφορετικές διατροφικές συνήθειες, διαφορετική καθημερινότητα και επομένως διαφορετικούς προπονητικούς στόχους για το σώμα του. Επιπλέον η παρακίνηση και η επίβλεψη από τον προπονητή για την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και του προγράμματος διατροφής, συμβάλει σημαντικά στο να επιτύχει ο ασκούμενος πιο γρήγορα και ολοκληρωμένα το σώμα που έχει ονειρευτεί, γεμάτος αυτοπεποίθηση και χωρίς στρες στην καθημερινότητα.

Personal Training

Group Personal

Η γυμναστική με Personal Training

Τα personal training προγράμματα είναι για εσάς που ψάχνετε ένα πλήρες και ολοκληρωμένο τρόπο για να έχετε ένα υγιές και όμορφο σώμα γεμάτο ενέργεια και ευεξία, ο οποίος συνδυάζει τη γυμναστική με τη διασκέδαση. Και αν μέχρι τώρα γνωρίζατε προγράμματα που προσφέρονταν για αυτό τον σκοπό, όπως yoga, pilates, και διάφορες άλλες μορφές έντονης και μη αερόβιας και αναερόβιας γυμναστικής, πλέον είναι ξεπερασμένα καθώς από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να προσφέρουν αυτά που υπόσχονται. Ο συνδυασμός αυτών μαζί με γυμναστική με βάρη ή κάποιες πολεμικές τέχνες σε διάφορες εντάσεις και ρυθμούς αποτελούν χαρακτηριστικά στοιχεία στα personal training προγράμματα και θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.

FT Studio Αχαρνές

FT Studio Μεταμόρφωση

© Created by Spiral Mango - All Rights Reserved Fitnesstraining