Γιατί να ξεκινήσετε personal training
Τα personal training αποτελέσματα φαίνονται στο σώμα σας ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας, τις διατροφικές συνήθειες σας και την σωστή κατάρτιση του personal trainer . Τα οφέλη του personal training φαίνονται στις πρώτες εβδομάδες, ενώ μέσα σε 3 με 6 μήνες η διαφορά είναι σημαντική.
Personal training αποτελέσματα
Τα personal training αποτελέσματα μπορούν στις πέντε παρακάτω κατηγορίες: